2-2. 한 걸음 시작하기
■ 1차 · 10회
태어나서 현재까지의 삶을
시간의 흐름에 따라
하나의 영화처럼 바라봅니다.
사람,
환경,
계절,
대화,
사건,
감정,
공간,
그리고 나.
삶을 이루는 모든 요소를
가능한 한 많이 떠올려 보십시오.
한 바퀴를 마칠 때마다
조용히 마음속으로 정리합니다.
“나의 기억은 하나의 필름이었다.”
■ 2차 · 10회
과거의 나,
현재의 나,
미래의 나를
하나의 흐름으로 바라봅니다.
삶이 어떻게 흘러왔고,
지금 어디에 있으며,
어디로 이어질 수 있는지를
함께 바라보십시오.
한 바퀴를 마칠 때마다
조용히 마음속으로 정리합니다.
“나는 오랫동안 필름 속의 나를 나 자신이라고 믿으며 살아왔다.”
■ 3차 · 10회
시선을 조금 더 넓혀 봅니다.
나의 삶을 넘어,
지구,
우주,
그리고 존재 전체를
하나의 큰 흐름 속에서 바라봅니다.
한 바퀴를 마칠 때마다
조용히 마음속으로 정리합니다.
“내가 바라보는 우주 또한 하나의 필름처럼 바라본다.”
