아루하 명상 7단계 — 무한대 창조

여러분,
이제 마지막 단계입니다.

여기까지 오시느라
정말 수고 많으셨습니다.

이 7단계는

자신의 삶과 소망을
의식으로 구체화해 보는
창조 훈련입니다.

당신의 의식은
이미 영원히 죽지 않는 의식이며,

모든 창조와 연결된
우주의 일부입니다.

이제,
당신만의 창조를 시작해 보십시오.

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※ 이 단계는 현실을 대신하는 수행이 아닙니다.

현실을 충분히 존중한 상태에서,

우리 자신의 의식으로
무엇을 창조할 수 있는지를
탐구하는 과정입니다.

예시로 9가지를 소개합니다.

첫 번째부터 세 번째까지는
창조 방법의 예시를 제시합니다.

그 이후는
자신만의 방식으로
자유롭게 이어가 보십시오.

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1️⃣ 몸을 회복시키고 싶을 때

존재하는 가장 맑고 깨끗한

은빛 치유의 가루들이

아픈 부위 위로
조용히 내려옵니다.

가루 하나하나가

환부 깊숙한 곳까지 스며들어,

가장 필요한 곳을
섬세하게 살펴봅니다.

그리고

회복을 돕는 방향으로

조용히 움직여 갑니다.

마지막으로,

부드럽고
약간 두께감이 있는

생명의 연고가

환부를 편안하게 감싸 줍니다.

그 모든 과정을

나는
조용히 의식으로 느껴봅니다.

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2️⃣ 깊은 휴식이 필요할 때

가장 편안하고
안전한 공간을 창조합니다.

그곳의 공기,

온도,

향기,

빛,

소리까지

천천히 구체적으로 만들어 봅니다.

그 공간 안에서

몸과 마음이
깊이 쉬어가는 모습을

조용히 의식으로 느껴봅니다.

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3️⃣ 타인의 분노를 마주할 때

상대를 바꾸려 하지 않습니다.

먼저,

내 중심에
맑고 고요한 의식을 세웁니다.

그리고

상대의 분노는

나를 통과하는
바람처럼 흘러가도록 둡니다.

필요하다면

상대와 나 사이를

맑고 투명한 빛이

부드럽게 감싸는 모습을

의식으로 그려봅니다.

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이제부터는

자신만의 창조를
이어가 보십시오.

● 중요한 결정을 앞두었을 때

● 새로운 시작을 앞두었을 때

● 삶의 방향을 구상할 때

● 지구를 위한 마음을 품고 싶을 때

● 우주 전체로 의도를 확장하고 싶을 때

● 자신만의 소망을 이루고 싶을 때

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이것은
단지 예시일 뿐입니다.

창조에는
정답이 없습니다.

당신의 창조는

당신만의 방식으로,

당신만의 삶 속에서,

당신만의 울림으로

자연스럽게 이어질 것입니다.

**나의 창조는

나를 넘어,

삶을 밝히고,

필요하다면

세상으로 조용히 이어집니다.**

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※ 이 과정에는
정해진 기한이 없습니다.

삶 속에서
충분한 시간을 가지고

자유롭게 이어가십시오.